Psicóloga especializada en mujeres

Avanza conmigo hasta llegar  al camino que te hace feliz, tu bienestar depende de ti

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Autoestima

Si sientes que tienes una valoración negativa de ti misma y necesitas la aprobación constante de los demás, es posible que esa baja autoestima te impida sacar lo mejor de ti. Ahora puedes mejorarla y sentirte mejor contigo mismo.

Dependencia emocional

Quizá hayas sentido alguna vez la necesidad afectiva extrema de otra persona por miedo al abandono y a la soledad, es el momento de entender cómo superarla y no volver a caer en ella en futuras relaciones.

Ruptura de pareja

Sufrir una ruptura de pareja conlleva un proceso de duelo por la pérdida de una persona con la que teníamos un gran vínculo afectivo, y es posible que sientas una gran tristeza y dolor por ello, pero puedes superarlo y volver a tomar las riendas de tu vida.

Ansiedad

Sentir ansiedad puede ser una emoción normal y a menudo saludable. Pero si sientes regularmente niveles elevados de ansiedad, quizá sea el momento de aprender a controlarlo y sentirte tranquila.

Estrés

Todos sufrimos estrés como una reacción natural y adaptativa ante ciertas situaciones, pero si sientes que el estrés te está afectando a otras áreas de tu vida y a tus relaciones con los demás, es importante conocer su causa y empezar a cuidarte.

Depresión

Es normal experimentar estados de tristeza o bajo estado de ánimo en ciertos momentos, pero si sientes que son persistentesafectan a tu vida diaria y te impiden sentirte feliz, es el momento de empezar a cuidarte.

Opiniones de mis pacientes

Sara
Decidí buscar ayuda por una ruptura de pareja y desde el primer día María fue muy amable y cercana conmigo. Me ayudó a mejorar mi imagen y valorarme para no caer en la dependencia emocional que arrastraba de hacía años. Gracias a ella he aprendido a cuidarme y enfrentarme a los problemas con mayor confianza. Muchas gracias por tu ayuda y profesionalidad, la recomiendo sin duda.
Evelyn

Acudí a terapia por un problema de ansiedad, desde el primer momento María me transmitió confianza y Cercanía, además de interés por ayudarme a controlar y comprender las circunstancias que afectaban mi día a día.

Marta

Acudí a María porque llevaba tiempo sintiendo ansiedad y no sabía que me pasaba. Desde el primer momento me dió confianza y me ayudó a entender la causa de mi problema y a confiar en mí misma para solucionarlo. La terapia me ha ayudado a controlar mi ansiedad y a mejorar mi autoestima.

Paula

Estoy muy agradecida con el trato recibido por María, desde el primer día se mostró muy cercana y se interesó en mi problema para poder darme pautas que me ayudaron mucho.

Cómo olvidar a alguien

Pretender que alguien a quien una vez amaste ya no existe es doloroso. Pero si quieres saber cómo olvidar a alguien para siempre, esto es lo que tienes que hacer. Todos tenemos una persona… o dos… que queremos borrar de nuestra memoria. Si te pasas la noche en vela pensando en esa persona y preguntándote

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Ir al psicólogo

Ir al psicólogo es un proceso que puede costar comenzar, pero puede ser muy beneficioso para tu salud mental Si estás leyendo esto puede ser que estés planteándote acudir a un psicólogo, pero es posible que te esté costando tomar la decisión ya sea por vergüenza o porque no tienes muy claro en que consiste

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Cómo saber si necesito ayuda psicológica – 15 señales que te ayudarán a identificarlo.

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